La Mancomunidad de Concejos Llanes-Ribadedeva ha presentado los talleres de bienestar y autocuidados emocionales que se impartirán en el Aula del Mar de Llanes a partir del próximo 23 de octubre con el título de “Siento, pienso, ¡actúo!”.
En la presentación participaron María José Azcáriz, psicóloga y consultora social a cargo de impartir los talleres y Priscila Alonso, concejala de Servicios, Sociales, Salud, Infancia, Juventud, Mayores e Igualdad del Ayuntamiento de Llanes, así como técnicos municipales de Servicios Sociales y representantes de asociaciones y entidades del concejo.
El objetivo genérico de estos talleres es que las personas asistentes puedan adquirir e interiorizar pequeñas herramientas, trucos y habilidades que les permitan un mayor disfrute del día a día, que repercuta en su bienestar, mejore su estilo de vida, y aumente la calidad de sus relaciones humanas, especialmente en cuanto a la gestión de los pequeños conflictos de la vida diaria.
Estos talleres se articulan en base a tres grandes bloques de contenidos: la importancia del bienestar; la resolución y gestión de pequeños conflictos cotidianos; y el valor de los autocuidados. En cada jornada se trabajará sobre aspectos relacionados con estas tres áreas, a través de ejercicios y dinámicas.
